サッカーノート 2020.1.27

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ジム。

リハビリですね。

傾斜2、9km/h、30分。

それでも、先週の一回が効いてる気がする。30分走れた。

 

体組成計ある方に行ったので測定。

16.2%、65.6kg。

体重は、正月明けと同じくらいな感じだが、どんどん脂肪になっていってるんだなという感覚。。

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