サッカーノート 2020.1.8

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年も変わりましたね。

宣言通りの暴飲暴食、今日、初ジムに行き体重測りました。

驚異の増加、66.7kgでした。

一番痩せてた時から3kgくらいの増加。

見た目にもお腹周りがぷよぷよし始めています。

 

食べて飲むと、太るよ。

 

当たり前体操でした。

 

さて、これだけ増加し、運動も怠っていれば動けるはずもないので、また少しずつトレーニングしていきましょう。

あれだな、助っ人外国人太り過ぎ、みたいなやつだな。

時間もなかったので、傾斜2度、10km/h、20分軽めに走りました。

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