サッカーノート 2019.06.06

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ジムでのトレーニングはほぼできるようになった。

でも、まだ走れていない。怖さもあるし、少しジョグするだけで痛みを感じる。

もしかしてこのまま治らない?という不安もある。

どうなんだろう?

 

自身の筋肉量はかなり落ちている気がする。

太ももは細くなった気がするし、実際レッグカールとか全然上がらない。

間違いなく持久力も落ちてるだろうしね。

 

結構不安だらけ。

というか、復帰するのにはメンタル的なハードルも結構高いな。

サッカー部には続々と新メンバーが加入しているようだし、出る幕がないなっていうネガティブ要素もある。

 

一応、サッカーに復帰するためにリハビリというかトレーニングをしているけど、先が見えない。

 

 

なんていう、メンタルなことも書いてみた。

怪我したスポーツ選手って、精神的に辛いよねー。

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