ランニング11日目

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一昨日のダッシュの筋肉痛がピーク。
と言っても、すぐにばてたので、ひどい筋肉痛ではないけど、お尻周りと腿あたりが軽く痛い。

そんなことと、今日は昼から数少ない会社の友達と飲むので、軽めで。

こども植物園に行ってみた。
永田北の方を抜けてく。
ずっと登り。なぜか動物の置物をおいてある家が集合しているところをにやけながら登って行く。

ほぼ頂点に植物園入り口。
9時開園なので、ゲートが閉まっている。ま、今日は中を走る余裕はないので良し。

途中に、英連邦戦死者墓地というのがあって、そっちのほうが気になった。
まぁ、お墓なので遊びに行くところではないのだろうけど、次にこっち方面に来たら寄ってみようかな。

帰りはずっと下り。
アプリ的にはペースは変わらないと出ている。
まぁそんなことはないのだろうけど、下りも上手に走れるようになってきた気がする。
このコースは短めでやりたい時に良いな。
30分切って5キロ。スピード出したい時にも、ちょうど良い感じ。
少し道幅が狭く、車通りが多いので走りづらいところもあるけれど。

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